Acht großartige Aktivitäten für Senioren mit Sehbehinderung

Wenn man nach Aktivitäten für blinde ältere Menschen sucht, könnte man meinen, die Auswahl sei nicht groß. Doch das täuscht. Aus diesem Grund haben wir einige Ideen für gemeinsame Erlebnisse zusammengetragen.

1. Musik hören oder tanzen

Eine der einfachsten und beliebtesten Freizeitbeschäftigungen für blinde Senioren ist das Musikhören. Da ältere Menschen in der Regel lieber Oldies hören, kann man das Internet oder CDs nutzen. Werden Titel aus der Jugend wiederentdeckt, weckt das Musikhören sicher schöne Erinnerungen und hebt die Stimmung.

Doch so schön das Hören von Musik auch sein mag, es ist keine aktiv körperliche Erfahrung. Hier kommt das Tanzen ins Spiel. Damit keine Verletzungsgefahr besteht, sollte man im Vorfeld alle Hindernisse oder Gegenstände entfernen, über die man versehentlich stolpern könnte.

2. Training

Maßvolles Training oder etwas Sport gehören zu den gesündesten Bewegungsaktivitäten für ältere Menschen mit Sehbehinderung. Bewegung hebt nicht nur die Stimmung, sie tut auch gut und unterstützt die Beweglichkeit. Eine Anregung für ein Workout kann man hier finden:

3. Geschichten lesen und Hörbücher genießen

Die meisten Menschen lieben Geschichten. Das Gute ist, dass Lesen eine der wenigen Aktivitäten für blinde Senioren ist, für die keine Hilfe in Anspruch genommen werden muss. Liest man den Älteren aber vor, ist die persönliche Note immer eine willkommene Abwechslung, denn oft lesen Blinden neutrale Computerstimmen vor. Umso größer ist dann die Freude an den Nuancen einer menschlichen Stimme.

Natürlich kann man sich auch bei Audible und anderen Anbietern Bücher vorlesen lassen oder einfach Hörbücher genießen. Die Auswahl ist riesig und mit Sicherheit sind auch die Lieblingsbücher dabei. Mit Hilfe einer OrCam ist es möglich, eigenständig zu lesen, denn die Software erkennt problemlos jeden Text und lässt sich sprachlich auch auf bestimmte Textbereiche steuern. 

4. Spielen mit Haustieren

Haustiere sind nachweislich gut für die Seele und animieren dazu, sich zu bewegen. Das Streicheln und Spielen mit ihrem Haustier genießen blinde Menschen sehr, selbst dann, wenn man kein eigenes Haustier halten kann. Dann wären ein Ausflug in ein Katzen-Café oder der Besuch im Streichelzoo sicher eine willkommene Abwechslung.

5. Filme

Man stutzt beim ersten Lesen, aber „Ja!“. Auch Filme gehören zu den Lieblingsbeschäftigungen für blinde Senioren. Mittlerweile sind unzählige Filme und Fernsehsendungen mit Audiodeskriptionen erlebbar. Diese Beschreibungen führen blinde oder sehbehinderte Menschen direkt in die Bildschirmereignisse und machen den Film damit besser erlebbar. Eine aktuelle Zusammenstellung aller autodeskribierten Filme findet man hier:

6. Brettspiele

Auch Spieleklassiker wie Rommé gehören in die Liste der Aktivitäten für blinde Senioren. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass es Spiele sind, die möglichst wenig körperliche Aktivitäten benötigen. Welche auf sehbehinderte Menschen angepassten Brettspiele sich gut eignen, kann hier (dann verlinken auf Artikel) nachgelesen werden.

7. Kochen für die Enkelkinder

Kochen ist ein schönes Hobby für sehende und blinde Menschen und eigentlich braucht man nur etwas Mut, Kreativität und ein paar Zutaten, bevor es losgehen kann. Ein kleiner Einkaufsspaziergang ist der erste Schritt und fördert zudem die Gesundheit. Wieder zuhause angekommen, steht einem Kuchen für die Enkelkinder oder einem anderen Gericht nichts im Wege. Braucht man noch einige Tipps, damit es besser geht, dann sind diese hier (Verlinken) zu finden.

8. Aktivitäten im Freien

Für blinde oder sehbehinderte ältere Person mag es gefährlich und beängstigend klingen, nach draußen zu gehen. Aber mit den richtigen Hilfsmitteln wie einer OrCam MyEye oder in Begleitung sollte das kein Problem sein. Die kleine Kamera OrCam, die an fast jede Brille passt, kann Straßenschilder lesen, Gesichter erkennen und für eigenständige Orientierung sorgen. Ein Spaziergang an der frischen Luft, selbst wenn man allein ist, wäre somit nicht ausgeschlossen.

Fazit: Neben den hier angeführten, gibt noch viele weitere Aktivitäten für blinde Senioren, die Freude bereiten. Wichtig ist das Zusammensein mit anderen Menschen und Freude am Leben. Dafür gibt es viele Rezepte und auch sehr persönliche, aber vielleicht war auch eine schöne Anregung bei unseren acht Vorschlägen dabei.